Sarah Mathieu

Je pratique la naturopathie depuis plus de 15 ans et je me suis progressivement spécialisée dans la santé féminine, le cycle menstruel et la symptothermie. Mon intérêt pour la symptothermie est d’abord né d’une découverte personnelle. À l’époque, cette méthode de contraception naturelle était encore très peu connue. En apprenant à observer mon cycle, j’ai découvert bien plus qu’une méthode contraceptive : j’ai commencé à mieux comprendre le fonctionnement du corps féminin, les différentes phases du cycle et tout ce qui peut influencer la fertilité. Cette découverte a naturellement orienté ma pratique. J’accompagne aujourd’hui des femmes et des couples qui souhaitent mieux comprendre leur cycle, utiliser la symptothermie comme méthode de contraception ou de conception, ou encore avancer sur des problématiques liées au cycle et à la fertilité. Ce qui me plaît particulièrement dans ce travail, c’est de transmettre des connaissances qui permettent à chacun de mieux comprendre son corps et de faire des choix éclairés. Contrairement à beaucoup de naturopathes, je n’ai pas choisi ce métier dans le cadre d’une reconversion professionnelle. Après un bac scientifique et une année aux États-Unis pour perfectionner mon anglais, j’ai découvert la naturopathie à 19 ans. Je connaissais encore assez peu cette discipline, mais sa philosophie m’a immédiatement parlé. À cet âge-là, on réfléchit parfois moins longtemps avant de se lancer… et heureusement ! Plus de 15 ans après, je suis toujours aussi heureuse d’avoir fait ce choix. Ma formation initiale en naturopathie m’a ensuite amenée à m’intéresser plus particulièrement aux méthodes naturelles de contraception : mon mémoire de fin d’études portait notamment sur ce sujet. Depuis, je me suis régulièrement formée autour du cycle menstruel, de la fertilité et de la santé féminine. En 2017, ma passion pour la symptothermie m’a également conduite à cofonder Eden Fertilité avec Ronda Callahan, une école consacrée à la symptothermie, à l’éducation menstruelle et à la fertilité holistique, où j’enseigne toujours aujourd’hui. J’exerce désormais presque exclusivement en ligne, avec une approche qui privilégie la transmission, l’écoute et la compréhension du fonctionnement du corps plutôt que les solutions toutes faites.

Ma façon de travailler repose avant tout sur l’écoute et la transmission. Je cherche à comprendre la situation de chaque personne dans sa globalité et à lui donner les clés pour mieux comprendre son corps, plutôt que d’appliquer des conseils standardisés. En naturopathie, je cherche à optimiser aussi bien l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress, les habitudes de vie... Selon les besoins, j'utilise différents outils issus de ma formation en naturopathie, notamment l’iridologie, la micronutrition ou encore la phytothérapie. Je peux également proposer des ajustements personnalisés en matière d’hygiène de vie, d’alimentation ou, lorsque cela est pertinent, de gestion du stress. Pour la symptothermie, l’accompagnement est progressif. Je propose généralement un suivi sur six cycles, afin de prendre le temps d’apprendre correctement la méthode et de devenir progressivement autonome. Dans un premier temps, j’apprends à observer correctement les différents signes de fertilité, notamment la glaire cervicale et la température. Une fois ces observations maîtrisées, nous apprenons progressivement à les interpréter pour identifier les différentes phases du cycle et la période fertile. Au fil des cycles, les observations sont analysées ensemble afin de consolider les connaissances et de gagner en autonomie. J’accompagne ainsi les femmes et les couples qui souhaitent utiliser la symptothermie comme méthode de contraception, mais également les couples qui souhaitent concevoir un enfant. Dans ce dernier cas, l’observation du cycle permet notamment de mieux repérer la période fertile et de cibler les moments les plus favorables aux rapports. Je travaille principalement en consultation individuelle, en ligne ou en présentiel. Mon rôle est de transmettre des connaissances et d’accompagner chaque personne dans la compréhension de son fonctionnement, sans me substituer au médecin ou aux autres professionnels de santé lorsque leur intervention est nécessaire.

• ✓ Diplome Privé de praticien de santé naturopathe - Euronature - 2012
• ✓ Certificat SymptoTherm - 2012
• ✓ Certificat Sensiplan - 2019
• ✓ Formation en Herboristerie pour l'accompagnement de la femme - Altea Provence - 2022