Valérie Oudin
Praticien(ne) en Naturopathie à Vertou, j'accompagne chaque personne avec écoute et bienveillance, dans le respect de son rythme. Ma démarche vise à vous aider à retrouver un mieux-être au quotidien et à avancer sereinement vers vos objectifs. Chaque séance est un temps qui vous est entièrement dédié : nous prenons le temps d'échanger, de comprendre votre situation et de définir ensemble un accompagnement adapté à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un premier rendez-vous. Je serai ravi(e) de vous accompagner.
Je prends d'abord le temps de vous écouter et de comprendre votre histoire, vos habitudes, vos contraintes, vos ressentis. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se passe. Puis nous explorons différents leviers d'hygiène de vie : l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, le rythme de vie, la récupération… De façon progressive et réaliste. Toujours en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de ce qui est réellement possible pour vous. Mes outils sont variés. Trois piliers d'abord : l'alimentation, le mouvement, la gestion du stress et des rythmes (dont le sommeil). D'autres techniques viennent s'ajouter en fonction de vos besoins : hydrologie, micro nutrition, phyto-aromatologie, réflexologie auriculaire...
- ✓ Diplôme de Praticienne de Santé Naturopathe - CENATHO
Lors d'une séance de Naturopathie avec Valérie, vous êtes accueilli·e dans un espace d'écoute bienveillant et confidentiel. La première rencontre sert à faire le point sur votre situation, vos attentes et vos objectifs, sans jugement. Valérie adapte ensuite l'accompagnement à votre rythme et à vos besoins, séance après séance. Les séances se déroulent en cabinet, dans un cadre calme et rassurant. L'essentiel : avancer à votre rythme, en confiance.